为丰富心理委员的社会心理学知识，提升心理委员的人际交往能力，2024年4月22日下午4:05，江苏省沛县中等专业学校心理健康中心杨老师，在团辅活动室为23级心理委员开展了主题为“教你读心术”的心理委员培训，心理委员全体成员参加了本次活动。

培训以视频为导入，杨帆老师通过分析综艺节目的演员是否真的生气，引发学生积极思考，引起学生兴趣。同时向心理委员强调，读心术虽然能够很好的帮住我们认识他人，但也会受一些特殊因素，如情绪，习惯动作的影响，请谨慎使用。

培训正式开始，杨帆老师带大家通过热身活动感受信息交流中的表情和动作的重要性，强调读心术是一门通过人的外在表现来探测人的心理活动的学问，而“微表情”最短可持续1/25秒，虽然一个下意识的表情，可能只持续一瞬间，但很容易暴露情绪。

杨帆老师以此为契机，从面部表情不对称、时间因素和相对顺序三个角度，通过师生互动的方式，和心理委员一起学习如何分辨假的微表情。

培训第二部分，系统学习各肢体动作表达的不同情绪。本次培训，主要从眉眼和面部两个角度展开分析，引导学生深入探讨不同情绪下自己的微表情反应，同时强调了说谎情况下的微表情的特征。

通过此次培训，心理委员了解到不同情绪下的微表情特点，初步探索了读心术的奥秘，受益匪浅！（杨帆）