每个人都是独立的个体，世界上没有重复的两片叶子。苏格拉底说：“人最难的就是认识你自己。”

 2020年9月28日下午，江苏省沛县中等专业学校心理健康教育中心国家二级心理咨询师时主任在团副活动室为第十一届阳光心理社团全体成员开展主题为“不一样的自己”的心理健康团辅活动。

活动从热身游戏“大风吹”开始，时主任说：“大风吹”，同学们说：“吹什么”？时主任说：“吹男孩儿”。然后所有的男孩儿站起来重新找座位，不可以坐在重复的座位。每次吹的内容不一样，同学们根据自己对号入座，来认识自我。在欢快的气氛中，同学们喜欢上了心理课堂。

接着，时主任从喜欢自己能打多少分开始，10分为满分，给自己打多少分呢？同学们思考，头脑风暴，分享。有打8分的，6分的，4分的……分别说出自己大这些分的背后的意义。在同学分享的时候，了解到，同学们对自己的优点不够清楚，缺点却能找出一些。大部分学生不自信，因为不自信，感觉自己不好，做什么事情觉着自己也做不好，一来二去，学习、人际交往等方面欠缺，不知道自己朝南个方向前进，失去了目标。

针对同学们的这些特点，时主任讲了一个故事《我是怎样的一个人》，听完故事，让同学们分享感悟：原来，最厉害的不是别人，而是自己。当你把自己忽略了，丢失了，又有谁想着你，有谁帮助你呢。所以，最能帮助你的是你自己！只有自己爱自己，才能获取成功，才会越来越好！

时主任用“寻人启事”，找自己的游戏，让同学们把丢失的自己找回来。写好之后，让小组分享，找同学，看看，谁找的最准。

在“寻人启事”游戏中，同学们感受到：每个人都有自己的特点，是独一无二的个体，都是不一样的，不一样的自己。

最后，时主任说：“让我们重新看看自己，你会发现，你是不一样的自己，做最好的自己就ok，结束了本次团辅活动。同学们认识到了，自己才是最重要的，好好爱自己！（时艳秋）