世界卫生组织(WHO)给健康所下的正式定义：健康，有身体健康、心理健康，社会适应能力。习近平总书记提出：全民健康，大健康中国。

2020年9月21日下午16:20，江苏省沛县中等专业学校心理健康中心时主任，在江苏省沛县中等专业学校心理健康中心团辅活动室为20级心理委员开展了主题为“心理委员职责”的心理健康教育培训，20级68个心理委员全体成员参加了本次活动。

培训由暖身游戏“微笑问好”开始，游戏规则：所以的同学和同学微笑打招呼，认识更多的同学，握手问好。

同学们在音乐中，快速的寻找同伴认识，一会儿同学们打开紧张的气氛，打开心扉，全身心投入。

热身活动结束，时主任带领大家建立微信群，讲述心理委员团队的职责，以及心理咨询是做什么的，心理健康的标准，心理健康教育中心简介，咨询的时间等。

在欢愉中，同学们领略了心理委员的重要性，心理委员的引领作用。

心理委员即是一个学习者，也是一个实践者；是一个心理健康的自助者，也是一个心理上的助人者；是一个悄悄的信息传递员，也是一个大声嚷嚷的宣传员。班级心理委员是校园的心理卫生使者。

学生心理委员的职责：1.在班级同学中广泛宣传心理健康的知识；2.组织开展促进班级同学交往和身心健康的活动；3.加强与辅导员（班主任）、心理教育中心的联络，及时反馈同学中存在的心理问题和心理辅导的需求（信息传递员）；4.开展朋辈心理互助活动，解决同学中出现的一般心理困惑和情绪问题；（心理上的助人者）；5.帮助有心理困惑的同学学会自助；指点寻找心理辅导、心理救助的途径；6.参与心理危机干预的预警工作，发现有学生处在心理危机、应激状态或发现心理明显一样学生时，在第一时间内向辅导员和心理咨询中心老师报告。7.积极参加学校举办的心理健康教育活动。

心理咨询是指运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。来访者就自身存在的心理不适或心理障碍，通过语言文字等交流媒介，向心理咨询师进行诉说，寻求摆脱困境，解决问题的条件和对策。心理咨询是人与人建立关系的一个过程。

世界卫生组织(WHO)给健康所下的正式定义：精力充沛,能从容不迫地应付日常生活和工作；处事乐观,态度积极,乐于承担任务，不挑剔;善于休息，睡眠良好；应变能力强,能适应各种环境变化；对一般感冒和传染病有一定的抵抗力;体重适当，体态均匀,身体各部位比例协调;眼睛明亮，反应敏锐,眼睑不发炎；牙齿洁白，无缺损，无疼痛感,牙龈正常，无蛀牙;头发光洁，无头屑;肌肤有光泽，有弹性，走路轻松，有活力。健康是指不仅仅是指没有疾病或病痛，而且是一种躯体上、精神上和社会上的完全良好状态。也就是说健康的人要有强壮的体魄和乐观向上的精神状态，并能与其所处的社会及自然环境保持协调的关系。

心理健康教育中心，设置了心理接待室、心理阅览室、心理测量室、团体心理活动室、心理宣泄室、沙盘室、个体心理咨询室等功能室；配备了专用电脑，购买了心理测量软件、心理自助查询系统、智能呐喊宣泄仪、宣泄系统、反馈型智能音乐放松系统、沙盘、团体辅导活动工具箱、团体辅导活动桌椅等设施设备，建成了标准化心理健康教育中心。阅览室配有《青少年心理学》、《心理导航》、《中小学心理健康教育》、《心理与健康》、《青春期健康》等心理健康教育图书和杂志供师生阅读。

心理健康教育中心是同学们的心灵驿站，心理委员是同学们的阳光使者，为全体同学的健康快乐成长保驾护航！（时艳秋）