团结合作的重要性是团队大于个人。一个团队的力量远大于一个人的力量。团队不仅强调个人的工作成果，更强调团队的整体业绩。团队所依赖的不仅是集体讨论和决策，它同时也强调成员的共同贡献。

    2022年3月21日下午16：30，江苏省沛县中等专业学校心理健康教育中心时主任在心理健康教育中心团辅活动室给阳光心理社团社团进行“团结、合作、友好、真诚”心理健康教育团辅活动，阳光心理社团全体人员参加了活动。

    时主任以“点赞”热身活动开始，游戏规则：喜欢（拇指对拇指）、很喜欢（拇指对额头）、很很喜欢（额头对额头）。跟着音乐，彼此用友好的微笑传给下一个同学，默默地用肢体语言。分享感受：体验到人与人之间的温暖，同学间的距离拉近。

接着，时主任讲述案例“国王和三个儿子”故事导入新课：“团结、合作、友好、真诚。”一个主题活动：心有千千结。规则：1.将所有的参与者分成两组，彼此手牵手围成一个圆圈。2.每位参与者要牢记左右两边的人，然后主持人开始放音乐，音乐开始后参与者就可以开始随意走动，当音乐停止，每个人也要停止并站在原地。3.每个人要找到之前左右两边的人，保持原地不动，重新牵手。4.这时候所有的参与者的站位错综复杂，参与者要在手不能松开的情况下，想尽一切办法恢复之前那个圆圈。

提问：1.大家通过什么方式解开这个结的，有什么体验？

2.当出现死结的时候，我们可以问问自己:我们努力了吗？

3.当我们用心沟通去解此结，还有解不开的结吗？

4.你平时有和亲人、朋友、同学之间认为解不开的结吗？

分享感受：1.结之心态。在面对任务难题时，需要集体密切合作，共同想出解决办法。越是在关键时刻越要冷静，不仅要自己冷静也要让集体中的人冷静下来，这样才能顺利解结，否则一个简单的结也会因为情绪的集体沮丧和烦躁变得越来越难解，甚至会出现死结。

2.结之角色。面对结我们要有努力求解的态度，同时在一个团队中做好领导者和执行者，协调好各自的角色。领导者要指明方向，观察大局，稳定情绪。执行者要积极配合，关键时刻也能提出质疑和解决方法。如果在团队中有的人使劲，有的人泄劲，有的人说风凉话，大家不沟通合作，那么这个团队就会失败，没有办法做成任何事情。

3.结之必然。人总是在集体中生活的，在集体中成长的。“集体”，它因集而体，也因他的集所以必然有“结”。“结”，千千之结，万事万物之结，此结不解必是越结越大。“解”，解释、解答、解开！当我们用心沟通去解此结，还有解不开的结吗？用心去解，用爱去解，用时间去解，万结皆可解。

4.结之推广。你有和亲人、朋友、同学之间认为解不开的结吗？马上行动吧，当你面前出现结的时候，别放弃，一点点去尝试，一点点去化解，一点点去推进……

5.结之纠结（死结的出现）当出现死结的时候，我们可以问问自己:我们努力了吗？我们的方法合理吗？如果努力上有欠缺，我们要吸取经验；如果我们努力了，也认为方法合理，那我们就无须沮丧，也无需否定自己，因为我们会发现这个结就是解不开，或许只有时间才能解开它。面对死结，我们是继续纠缠、沮丧、停滞不前还是放手和放下呢？或许人生道路上总是有一些需要我们去接受的解不开的结。很多时候，并不是心结在影响我们，而是我们对心结的死不放手。

俗话说“一只蚂蚁来搬米，搬来搬去搬不起，两只蚂蚁来搬米，身体晃来又晃去，三只蚂蚁来搬米，轻轻抬着进洞里。"蚂蚁之所以能把米搬进洞里，是因为团队合作的力量，正所谓“团结合作就是力量”。而且团结合作说明在这个团队里的每个人都有共同的目标，团队具有目标一致性，从而产生了一种整体的归属感，正是这种归属感使得每个成员感到在为团队努力的同时也是在为自己实现目标，以此同时也有其他成员在一起为这个目标而努力，从而激起更强的工作动机，所以对于目标责献的积极性也就随自己油然而生，从而使得工作效率比个人单独时要高。（时艳秋）