世界因生命而精彩，也会因生命的脆弱而哭泣！

2023年2月28日上午9:00，江苏省沛县中等专业学校国家二级心理咨询师时艳秋，在B3三楼阶梯教室，给22级商贸信息系22计算机1、22计算机2、22计算机3+3、22网络1，22网络2，22电子商务等班级学生，开展了以“爱生命爱自己”为主题的心理健康生命教育专题讲座，一场生命教育洗礼了同学们的心理。

讲座从“手抓生命的瞬间”开始，时主任讲好规则：同学们双手张开，右手的食指放在临边同学左手的掌心下。时主任说一段话，当 “爱”字出现的时候，左手掌心拼命的抓，右手食指拼命地逃，看谁抓的生命的瞬间多。

当音乐想起，时主任深情地说：“亲爱的宝贝，我们生活在爱的海洋里：有爸爸妈妈的爱，有爷爷奶奶的爱，有老师同学的爱，还有叔叔阿姨的爱，我们在爱的大家庭里茁壮成长。也许，你还没有在意这份爱，但当有一天，你长大了，像雄鹰一样展翅高飞，远在他乡的你，忽然感觉到这份爱，这份亲情有多么的可贵，多么的美好。把这份爱传递下去，让世界充满爱！ 谢谢大家！”

 时主任问同学们：“抓到了几次生命的瞬间？”同学们分享：“抓住了4次，抓住了6次，抓住了9次……”生命有无数个生命的瞬间构成，我们抓住了生命的瞬间，幸福是自己感觉的，你感觉幸福就幸福。

接着，时主任讲了一个《螳螂的故事》：螳螂是一种昆虫，由于雌螳螂要孕育后代,所以必须吸取大量养分以备产卵,因此雌螳螂在完成交配之后，就会杀死雄螳螂。

    对于雄螳螂来说，繁衍也就意味着死亡，小螳螂的出生总是伴随着父亲的死亡。也可以说小螳螂的出生是用爸爸的性命换来的。

生命来之不易，好好珍惜生命！

不爱自己的行为有哪些？

让同学们从生活、学习、人际交往、职业生涯方面写写，分享自己的观点。同学们说：“吃垃圾食品，上课睡觉，交往不好的朋友，没有目标等。

怎样珍惜生命，爱生命、爱自己。

头脑风暴，时主任重点讲了人际交往，用案例讲述：“狱之灾！！！”。一个男孩儿，因为交友不善，哥们义气，帮助朋友，把一个男孩误伤，进入了监狱。交朋友的时候要注意三观，三观正会教会你影响你成长的更好！

爱生命，爱自己有好多方面，除了人际交往，还有生活上，学习上等等。同学们明白了爱生命，爱自己的重要，受益匪浅。

最后，时主任带领同学们宣誓：我郑重的宣誓 ：在生命的每一天，珍爱自己的生命。无论发生任何困难，永不放弃生的希望，在人生的路上，保持乐观的态度，去奋斗！去拼搏！努力创造人生的辉煌 ，享受幸福的人生！（时艳秋）