爱自己从心开始，把自己成长好了，有能力去爱最亲的人。

2023年3月2日上午9：00，江苏省沛县中等专业学校国家二级心理咨询师时艳秋，在B3三楼阶梯教室，给22级商贸信息系22平面设计1、22平面设计2、22财会1、22财会2、22市场营销等班级学生，开展了以“珍爱生命 快乐成长”为主题的心理健康生命教育专题讲座，使同学们明白了，自己把自己管好是最关键的。

讲座从“大风吹”开始，时主任讲好规则：“我说大风吹，同学们说吹什么，我说吹穿球鞋的，然后穿球鞋的开始离开自己的座位，换一个座位抢椅子。其中，有一个落单的，表演节目。”同学们在大风吹的游戏中找到了自己，觉察时主任做这个游戏的意义，在分享的时候，同学们很开心，很欣慰。

接着，时主任说：“世界上有无数个生命的个体组成，每一个生命的个体活好自己，世界会更精彩！”

   那么，我们怎样爱自己呢？

   同学们头脑风暴，分享自己的观点：早睡早起、上课注意听讲、和气和同学相处、结交善良朋友、恰当和异性交往，不早恋……

时主任小结：爱自己要自立、自强、自爱、自律。让同学们从这几方面分别来说说自己的观点，举生活中的例子，发生在自己或同学身边的人和事……

其中一个同学说：“自立，表现在自己的事情自己做，不要让爸爸妈妈操心。自己的屋子自己打扫，自己的学习自己负责，自己的衣服自己来洗等等”。另一个同学说：“自强表现在学习要强，生活要强，，做人更要要强！”还有一个同学分享：“自律表现在什么时候该做什么，不该做什么，自己要清楚，在什么场合说什么话，做什么事儿，都清楚，不犯错误。”

同学们分享的很好，说出了自己的心声。感受到了，爱自己从心开始，从自己的行动开始，从一点一滴开始！（时艳秋）