为提升青少年心理健康水平，推进学校心理健康教育服务持续性开展，2024年10月24日下午14时，江苏省沛县中等专业学校专职心理教师杨帆，在B3三楼阶梯教室，为建筑工程系24级全体学生开展了以“当你飞过，你的山”为主题的青少年生命教育讲座，建筑工程系24级全体学生及班主任参加了此次讲座。

讲座从“大手抓小手”热身活动开始开始，杨老师讲解活动规则后，全体学生一起进行活动。活动过程中，同学们反应热烈，在欢声笑语中正式开启讲座主题。

杨帆老师从近几年青少年群体的心理健康数据出发，引导学生对自身可能出现的问题形成正确的认识：每个人都可能会出现心理问题，出现问题时，我们更应该先关爱自己。

当同学们形成正确认识后，杨帆老师以生活实例进一步引出青春期可能出现的心理危机的类型，并从生理学和心理学等角度引入科学理论，分析为何我们的青春期会是个体发展的暴风骤雨时期。

接下来，杨帆老师进行了自我关怀水平的测试，让同学们正确认识自己的自我关怀能力，并就自我关怀能力展开了核心内容和具体做法的讲授，让学生真正学会怎么爱自己。

最后，杨老师从学生常见的心理问题出发，探讨心理问题与生命健康的关系，引导学生应当意识到心理问题对个体可能造成的种种危害，同时希望同学们能正确看待心理问题，相信心理危机不可怕，如何战胜它才是关键所在。

本次讲座将生命教育和心理危机结合，让同学们意识到生命的美好的同时也强化了对心理危机的认识，讲座效果较好。（杨帆）