为强化心理委员的心理关怀与沟通能力，提升校园心理健康教育工作的实效性，学生发展指导中心于3月16日对25级心理委员开展“微表情与情绪识别”培训，全校25级心理委员参与本次培训，共同学习如何通过表情语言洞察内心情绪，提升心理服务技能。

培训打破了“猜人心、识人术”的神秘误区，明确指出所谓的“看透人心”，本质是对他人一言一行的细心观察。杨帆老师以专业的视角，为心理委员们梳理了表情语言的核心知识，介绍了情态语言外露性强、复杂丰富、配合语气的特点，以及人类上万种面部表情中300余种具有情感意义的表情类型。结合赵丽颖错失奖项后的表情分析等实际案例，杨帆老师生动讲解了噘嘴、抿唇、面部绷紧等不同表情所传递的压力、隐忍、难过等情绪，让抽象的情绪知识变得具象易懂。

培训聚焦“眼睛是心灵的窗户”，杨帆老师系统讲解了瞳孔变化、眨眼频率、目光投向、注视范围等眼神细节的心理含义，区分了严肃、社交、亲密三种不同注视方式的适用场景与表达效果，让心理委员们掌握了科学、实用的情绪观察方法。

互动实践环节中，心理委员们积极参与表情模仿、小组表情解读等活动，在交流与实践中深化对表情语言的理解，快速提升表情识别与情绪解读能力。培训结束后，心理委员们纷纷表示，此次培训内容干货满满，既掌握了从表情、眼神洞察情绪的专业技巧，也深刻认识到心理观察在班级心理工作中的重要性，今后将把所学知识运用到实际工作中，更敏锐地发现同学的心理需求，更贴心地提供心理陪伴与支持。

此次培训有效提升了我校心理委员的情绪识别与心理观察能力，为心理委员更好地履行“班级心理健康守护者”职责赋能。

撰稿人：杨帆

摄  影：杨茗

    审稿人：李明